Haal meer voldoening uit je werk met het Maria-principe

Korte coaching:
Korte coaching trajecten verlopen volgens een vast stramien. In korte tijd krijg je meer inzicht in een bepaald thema en pas je het toe op je eigen situatie.

Heb jij het vaak te druk? Dan ben je niet de enige. Steeds meer mensen voelen zich overbelast. Ze vinden het lastig werk en privé te combineren, voelen zich tekort schieten als partner of ouder, en hebben te weinig tijd voor sport en ontspanning.

Wat helpt om toch je tijd de baas te blijven? Het belangrijkste is het inzicht dat tijdmanagement niet gaat over het managen van tijd maar het managen van jezelf. En de eerste stap is je af te vragen wat je belangrijk vind om te doen in je leven.

Het bijbelverhaal van Martha en Maria laat heel duidelijk zien wat het betekent om jezelf te managen.
Jezus gaat op bezoek bij Martha en Maria. Martha slooft zich uit om een goede gastvrouw te zijn, Maria concentreert zich erop te luisteren naar wat Jezus te zeggen heeft. Martha doet die dingen waarvan ze denkt dat die van haar verwacht worden. Maria doet wat zij op dat moment het belangrijkste vindt om te doen. En Jezus geeft haar groot gelijk.

Dit kun je doen om het Maria-principe vorm te geven in je leven:

1. Wordt je bewust van wat belangrijk voor je is in je leven. Door welke waarden laat je je leiden bij je keuzes?
2. Vraag je dan af wat die waarden voor je betekenen. Zijn het waarden die je nou eenmaal meegekregen hebt, of heb je er bewust voor gekozen?
3. Maak van je spontane lijst een lijstje met wezenlijke waarden waar je echt voor kiest. Leg al je klussen en taken naast deze lijst om de juiste prioriteiten te stellen.
4. Een ‘ideaalplanning’ helpt om je wezenlijke waarden te realiseren. Maak een planning van je tijd zoals jij die het meest ideaal zou vinden vanuit je waarden. Zo kun je voeling krijgen met hoe je dag en week er ook uit zouden kunnen zien.
5. Je lijstje met wezenlijke waarden kan je ook helpen soepel met je dagelijkse planning om te gaan.

Wil je meer weten over het Maria principe, lees dan het artikel elders op deze website.

De korte coaching “Haal meer voldoening uit je werk met het Maria-principe” is een e-mail coaching die bedoeld is als extra ondersteuning voor mensen die meer rust en voldoening in hun dagelijkse werkzaamheden willen brengen. Tijdens het programma

• krijg je scherp voor ogen wat je voldoening geeft in je werk en je leven en
• gebruik je dit om dagelijks de goede prioriteiten te kiezen en
• leer je om ook op langere termijn je resultaten vast te houden

Hoe werkt het
Je krijgt op 6 momenten feed-back via e-mail bij de diverse stappen van het Maria-principe:

• op je spontane waarden-lijst en de uitwerking daarvan
• op het gebruiken van je lijst bij het stellen van prioriteiten voor de dag
• op je ideaalplanningen
• op het integreren van het eerste element van je ideale planning in je normale planning
• op hoe de integratie de eerste maand is verlopen
• op je vorderingen na ongeveer een half jaar

Daarnaast krijg je extra informatie en tips bij de verschillende stappen.

Prijs
Dit programma kost € 195 ex BTW.

Aanmelden